Perú ofrece algunas de las mejores rutas de trekking de Sudamérica, desde antiguos caminos incas hasta senderos de alta montaña rodeados de glaciares, lagunas y comunidades andinas. Si buscas las mejores rutas de trekking en Perú, aquí encontrarás 10 opciones para explorar destinos como Cusco, Huaraz, Arequipa y la cordillera de Huayhuash.
Lo que todo senderista debe saber del trekking en Peru
Antes de elegir una ruta de trekking en Perú, es importante conocer las condiciones del recorrido y planificar cada etapa. A continuación, comparamos las principales rutas según su duración, dificultad, altitud y mejor temporada para ayudarte a elegir la caminata que mejor se adapte a tu condición física, experiencia y tiempo disponible.
¿Por qué hacer trekking en Perú?
Perú reúne algo que muy pocos destinos ofrecen: la cordillera tropical más alta de sudamerica y una red de caminos incas que todavía puedes recorrer a pie. Además, en una misma travesía cruzas pasos helados a más de 4,500 metros, bajas hacia bosques nubosos y conoces comunidades andinas que mantienen vivas sus tradiciones.
¿Cuál es la mejor época para hacer trekking en Perú?
- Temporada seca (Mayo a Octubre): Es la mejor época para caminar por los Andes (Cusco, Áncash y Arequipa). Los días son soleados, los cielos despejados y las lluvias casi inexistentes. Atención: Las noches en altura son heladas con frecuencia 0°C.
- Temporada de lluvias (Noviembre a Abril): Se presentan precipitaciones constantes, niebla y senderos resbaladizos. El Camino Inca permanece cerrado todo febrero por mantenimiento.
¿Cuántos días necesitas para aclimatarte en Perú?
El soroche no distingue entre principiantes y atletas, ya que aparece por la menor presión de oxígeno en altura.
- Regla de oro: Dedica al menos 2 a 3 días de descanso o caminatas suaves en Cusco (3,400 m) o Huaraz (3,050 m) antes de iniciar cualquier ruta de varios días.
- Hidratación y alimentación: Bebe abundante agua, consume infusiones de hoja de coca o muña y prioriza comidas ligeras y ricas en carbohidratos. Evita el alcohol y el tabaco durante la primera etapa de aclimatación.
Señales para no ignorar
Un dolor de cabeza leve o dormir mal son normales al inicio; sin embargo, la confusión, la falta de aire en reposo o la tos persistente son señales de alarma. En ese caso, baja de altura, busca atención médica y, si piensas usar un medicamento preventivo, consúltalo antes con tu médico.
Logística, Reservas y Permisos
¿Qué rutas de Trekking necesitan permiso?
Las rutas que requieren permiso son: Camino Inca y Llama Trail: Qoricancha to Machu Picchu. El Ministerio de Cultura limita la red del Camino Inca a 500 personas por día, y ese número incluye guías, cocineros y porteadores. Además, el permiso es nominal, va ligado a tu pasaporte, no se transfiere y solo lo tramita un operador autorizado. Por eso conviene reservar con meses de anticipación.
Rutas de acceso libre y pagos comunitarios
En cambio, otras rutas como Salkantay, Ausangate, Vinicunca, Choquequirao, Colca o Huayhuash no exigen un permiso con meses de antelación. Eso sí, en casi todas pagas entradas a comunidades o a áreas naturales protegidas en el camino, así que lleva soles en efectivo y en billetes pequeños.
Las 10 mejores rutas de trekking en Perú, de un vistazo
Antes de entrar al detalle, revisa esta tabla comparativa; de hecho, con solo mirar la altitud máxima y la columna de permisos, ya puedes descartar varias opciones.
Tabla comparativa de las mejores rutas de Trekking en Perú
Ruta | Región | Días | Altitud máx. | Dificultad | ¿Permiso con meses? |
|---|---|---|---|---|---|
| Vinicunca (Montaña de 7 Colores) | Cusco | 1 | 5,200 m | Moderada (por altura) | No |
| Cañón del Colca | Arequipa | 2–3 | 3,300 m | Moderada a exigente | No |
| Camino Inca clásico | Cusco | 4 | 4,215 m | Exigente | Sí |
| Llama Trail: Qoricancha to Machu Picchu | Cusco | 4-6 | 4,215 m | Moderada a Exigente | Si |
| Salkantay Trek | Cusco | 4–5 | 4,600 m | Exigente | No |
| Santa Cruz Trek | Áncash | 4 | 4,750 m | Exigente | No |
| Choquequirao | Cusco / Apurímac | 4–5 | 3,100 m | Muy exigente (desnivel) | No |
| Ausangate | Cusco | 5–6 | 5,200 m | Muy exigente | No |
| Huayhuash | Áncash / Huánuco / Lima | 8–12 | >5,000 m | Experto | No |
Conoce Vinicunca o Montaña de 7 Colores
| Dificultad | Moderada (la dificultad está en la altitud, no en el terreno). |
| Duración | 1 día desde Cusco (entre 1.5 y 2 horas de subida). |
| Región | Cusco, distrito de Pitumarca. |
| Punto más alto | Cumbre 5,200 m · mirador principal 5,000 m. |
| Ideal para | Viajeros ya aclimatados que quieren un gran paisaje en un día. |
¿Por qué elegir?
Vinicunca se hizo famosa cuando el retroceso del hielo dejó a la vista sus franjas rojas, doradas y turquesas, formadas por sedimentos de millones de años. Aunque el sendero está bien marcado y no tiene pasos técnicos, caminar sobre los 5,000 metros agota, así que evita hacerla en tus primeros días en Cusco.
Lo que pocos cuentan
En días despejados, desde la cima ves el Apu Ausangate (6,384 m); además, si prefieres menos gente, la vecina Montaña Palcoyo ofrece colores similares con una caminata más corta.
Explora el Cañón del Colca
| Dificultad | Moderada a exigente. |
| Duración | 2 a 3 días desde Arequipa. |
| Región | Arequipa. |
| Punto más alto | 3,300 m (Cabanaconde) · fondo del cañón 2,100 m (Oasis de Sangalle). |
| Ideal para | Quienes combinan Arequipa con naturaleza, cóndores y pueblos vivos. |
¿Por qué elegir?
El Colca es uno de los cañones más profundos del mundo y su caminata funciona al revés: primero bajas unos 1,100 metros desde Cabanaconde hasta el Oasis de Sangalle y, al día siguiente, vuelves a subir. Por lo tanto, aquí el desafío no es la altitud, sino tus rodillas y el sol.
Lo que pocos cuentan
La subida final arranca hacia las 5 de la mañana, justamente para esquivar el calor; por eso, lleva linterna frontal y usa bastones en el descenso, ya que tus rodillas te lo agradecerán.
Camina con Llama Trail: Qoricancha to Machu Picchu
| Dificultad | Moderada a exigente. |
| Duración | 5 a 6 días desde Cusco. |
| Región | Cusco y Valle Sagrado. |
| Punto más alto | 4,215 m (Abra Warmiwañusca, si la combinas con el Camino Inca clásico ). |
| Ideal para | Viajeros que quieran combinar historia, arquitectura y naturaleza en compañía de llamas o como alternativa al camino Inca cuando se cierra en Febrero. |
¿Por qué elegir?
Esta ruta arranca en el Qoricancha, el templo más importante del Cusco inca, y sale de la ciudad a pie, en compañía de llamas, por antiguos caminos que pasan por los Andes Sky Dome y Huchuy Qosqo. Luego llegas a Machu Picchu por el Camino Inca clásico, el corto o en tren; ten en cuenta que ambas versiones del Camino Inca requieren permiso.
Lo que pocos te cuentan
Los primeros días tienen una exigencia moderada, así que funcionan como una aclimatación natural; en otras palabras, llegas al tramo más duro con el cuerpo ya preparado para la altura.
Recorre Camino Inca Clásico, por Inti Punku.
| Dificultad | Exigente. |
| Duración | 4 días / 3 noches (unos 42 km desde el Km 82). |
| Región | Cusco, Santuario Histórico de Machu Picchu. |
| Punto más alto | 4,215 m (Abra Warmiwañusqa o paso de la Mujer Muerta). |
| Ideal para | Quienes quieran llegar a Machu Picchu a pie por Inti Punku. |
¿Por qué elegir?
Es la ruta más famosa de Sudamérica y forma parte del Qhapaq Ñan, la red vial que unía el Tahuantinsuyo. Durante cuatro días subes y bajas miles de escalones de piedra, pasas por sitios como Patallacta, Phuyupatamarca y Wiñay Wayna, y entras al santuario por el Inti Punku o Puerta del Sol.
Lo que pocos te cuentan
El segundo día es el más duro, porque subes hasta Warmiwañusqa a 4,215 m y luego bajas de golpe. Después, el bosque nublado y los sitios arqueológicos hacen que el esfuerzo se olvide rápido.
Domina el Salkantay Trek
| Dificultad | Exigente. |
| Duración | 4 a 5 días (unos 70 km). |
| Región | Cusco, cordillera de Vilcabamba. |
| Punto más alto | 4,600 m (Abra Salkantay), al pie del nevado de 6,271 m. |
| Ideal para | Quienes no consiguieron permiso del Camino Inca o viajan en febrero. |
¿Por qué elegir?
Salkantay es la gran alternativa al Camino Inca. No necesita permiso con meses de anticipación. Además, ofrece algo que pocas rutas tienen: en dos días pasas del frío del glaciar a la ceja de selva, entre cafetales, ríos y orquídeas. El primer día sueles subir a la Laguna Humantay y el segundo cruzas el abra. Más adelante, desde el sitio de Llactapata se ve Machu Picchu a lo lejos, antes de bajar hacia Aguas Calientes.
Lo que pocos cuentan
En una misma mochila necesitas ropa para temperaturas bajo cero y para calor húmedo. Por eso el sistema de capas aquí no es opcional, y el repelente tampoco.
Experimenta Santa Cruz Trek (Cordillera Blanca)
| Dificultad | Exigente. |
| Duración | 4 días (unos 45 km, entre Vaquería y Cashapampa). |
| Región | Áncash, Parque Nacional Huascarán. |
| Punto más alto | 4,750 m (Paso Punta Unión). |
| Ideal para | Tu primera travesía de varios días en alta montaña. |
¿Por qué elegir?
Santa Cruz es el clásico de Huaraz y la mejor introducción a la Cordillera Blanca, la cadena tropical más alta del mundo. Aunque sus jornadas son razonables, la subida a Punta Unión exige bastante y gran parte del recorrido supera los 3,700 m, así que llega bien aclimatado.
Lo que pocos cuentan
Huaraz está a unos 3,050 m, de modo que también ahí debes aclimatarte; por eso, muchos viajeros aprovechan esos días para hacer caminatas cortas a lagunas cercanas antes de empezar.
Conoce Choquequirao Trek
| Dificultad | Muy exigente (por el desnivel acumulado). |
| Duración | 4 a 5 días ida y vuelta desde Cachora. |
| Región | Límite entre Cusco y Apurímac. |
| Punto más alto | 3,100 m · fondo del cañón del Apurímac 1,500 m. |
| Ideal para | Amantes de la arqueología que buscan soledad. |
¿Por qué elegir?
Conocida como la "hermana sagrada" de Machu Picchu, Choquequirao recibe apenas una fracción de sus visitantes, así que recorres sus terrazas casi en silencio. Sin embargo, primero bajas casi 1,500 metros hasta el río Apurímac y luego vuelves a subir; en resumen, aquí el enemigo es el desnivel.
Lo que pocos te cuentan
Los bastones son casi obligatorios en esta ruta; además, empieza cada jornada muy temprano, porque en el fondo del cañón el sol del mediodía se vuelve implacable.
Pasea por el Ausangate
| Dificultad | Muy exigente. |
| Duración | 5 a 6 días (unos 70 km, desde Tinki). |
| Región | Cusco, cordillera de Vilcanota. |
| Punto más alto | 5,200 m (Paso Palomani). |
| Ideal para | Senderistas con experiencia previa en altura. |
¿Por qué elegir?
En esta ruta rodeas el Apu Ausangate (6,384 m), montaña sagrada para las comunidades de la zona, casi siempre por encima de los 4,000 metros. A cambio, cada día te regala lagunas de colores, rebaños de alpacas y glaciares a pocos metros; incluso, algunas variantes incluyen Vinicunca.
La exigencia es seria
La exigencia es seria, ya que varios pasos rozan los 5,000 m y las noches bajan de cero; por eso, conviene hacerla con guía, arrieros y un plan de seguridad ante cualquier emergencia.
Desafía el gran reto de Huayhuash
| Dificultad | Experto. |
| Duración | 8 a 12 días (unos 120 km). |
| Región | Áncash, Huánuco y Lima. |
| Punto más alto | Varios pasos por encima de los 5,000 m. |
| Ideal para | Trekkers con experiencia en travesías largas y campamento remoto. |
¿Por qué elegir?
Huayhuash aparece en casi todas las listas de los mejores trekkings del mundo, y con razón: es una cordillera compacta y salvaje, con lagunas al pie de paredes de hielo. Asimismo, aquí se levantan el Yerupajá, la segunda montaña más alta del Perú, y el Siula Grande, escenario de la historia real de "Tocando el vacío".
Lo que pocos te cuentan
Más que la técnica, aquí pesa la resistencia acumulada; por consiguiente, te la recomendamos solo si ya hiciste varias rutas largas en altura y toleras bien el frío del campamento.
Admira las cumbres de Alpamayo
| Dificultad | Experto/ Técnico |
| Duración | 7 a 10 días |
| Región | Áncash. |
| Punto más alto | 5,947 m s. n. m. (Cumbre). |
| Ideal para | Trekkers con experiencia en travesías largas y campamento. |
¿Por qué elegir?
Alpamayo conocida por albergar "La Montaña más Hermosa del Mundo", esta ruta combina trekking alpino exigente con montañismo de alta calidad técnica. Alcanzar su cumbre o cruzar sus pasos adyacentes requiere dominio de crampones, piolets, encordamiento y la compañía de guías de alta montaña acreditados (UIAGM).
¿Qué ruta de trekking elegir según tu perfil?
Si eres... | Te recomendamos | Por qué |
|---|---|---|
| Si es tu primera vez en altura o vas comenzando. | Laguna Humantay o Huchuy Qosqo con llamas. | Tienen una exigencia moderada y funcionan perfecto como caminatas de aclimatación. |
| Viajeros con 1 solo día libre en su itinerario. | Vinicunca (Montaña de 7 Colores) o Laguna Humantay. | Son excursiones de ida y vuelta que salen y regresan a Cusco el mismo día. |
| A Machu Picchu caminando. | Camino Inca Clásico o Llama Trail: Qoricancha to Machu Picchu. | Son las únicas travesías que ingresan a pie directamente por el Inti Punku (Puerta del Sol). |
| Si viajas en febrero o te quedaste sin permisos del Camino Inca. | Salkantay Trek o Huchuy Qosqo con tren. | No exigen reservas con meses de anticipación y ofrecen paisajes espectaculares. |
| Buscas cultura viva y evitar senderos masificados. | Llama Trail - Huchuy Qosqo. | Recorres caminos ancestrales junto a comunidades locales y llamas. |
| Combinas tu viaje con Arequipa. | Cañón del Colca. | Menor altitud y cóndores en vuelo. |
| Quieres un reto serio de alta montaña. | Ausangate o Huayhuash. | Pasos cercanos a los 5,000 m o más. |
Tu mochila ideal para caminar por los Andes
El equipo correcto marca la diferencia entre disfrutar el paisaje o pasarla mal, ya que en una misma jornada puedes tener sol fuerte, viento, granizo y una noche bajo cero. Por eso, la clave está en vestirse por capas; a continuación, te dejamos lo esencial.
Vestimenta por Capas
- Capa Basal: Camisetas térmicas transpirables (sintético o lana merino)
- Capa Intermedia: Chamarra/casaca de polar (fleece) o plumas
- Capa Exterior: Casaca impermeable y corta vientos (Gore-Tex o similar)
Calzado y Bastones
- Botas de trekking caña media/alta (ya usadas previamente para evitar ampollas)
- Bastones de trekking con puntas de goma (protegen las articulaciones).
- Bloqueador solar (FPS 50+), protector labial y gafas con filtro UV.
- Gorro para el sol y chullo/gorro térmico para la noche.
Equipo de Noche y Logística
- Bolsa de dormir (sleeping) clasificada para -5°C a -10°C.
- Mochila ergonómica de 30L (caminata de 1 día) o 50-65L (varios días).
- Pastillas purificadoras de agua o filtro portátil.
Lo que más se olvida (y más se extraña)
Linterna frontal, batería externa, soles en billetes pequeños, bolsas para tu basura y un botiquín con tus medicinas personales. Y por favor, no estrenes botas en la ruta, porque es la forma más rápida de terminar con ampollas.
Agencia vs. Independiente
¿Qué cambia? | Con Agencia de Viajes | Por Tu Cuenta (Independiente) |
|---|---|---|
| Peso en la espalda. | Mochila ligera: Solo llevas tu agua y casaca; el equipo pesado lo llevan mulas o porteadores. | Mochila pesada: Cargas tu carpa, sleeping, cocinilla y comida para todos los días. |
| Comida y Campamento. | Cero esfuerzo: Llegas al campamento con la carpa lista y comida caliente esperándote. | Autogestión: Te toca armar la carpa y cocinar tu propia comida tras la caminata. |
| Logística. | Cero estrés: Te recogen en tu hotel y se encargan de todos los transportes y entradas. | Aventurera: Coordinas colectivos, negocias taxis locales y cuadras horarios tú mismo. |
| Seguridad | Tranquilidad: Guías certificados con oxígeno medicinal y botiquín de emergencia. | Independiente: Tu seguridad depende 100 % de tu experiencia, botiquín y GPS. |
| Presupuesto | Mayor inversión: Pagas por la comodidad, la logística completa y el equipo de campo. | Muy económico: Gastas lo mínimo pagando solo pasajes locales y supermercado. |
| Tiempos | Estructurado: Itinerario coordinado para cumplir con los horarios de campamento. | Libre: Manejas tu ritmo, paradas para fotos y descansos a tu gusto. |
¿Ya sabes qué ruta te llama? Cuéntanos cuántos días tienes y cómo te sientes en altura, y armamos contigo una travesía a tu medida, con grupos pequeños y guías locales de Cusco. Escríbenos por WhatsApp o contactanos a responsibletrekking.com
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la ruta de trekking más fácil de Perú?
La Laguna Humantay es una de las más accesibles, ya que se hace en un día desde Cusco y la subida dura unas dos horas. Aun así, necesitas aclimatarte al menos dos días antes, porque llegas a 4,200 m.
¿Cuáles son las rutas más impresionantes de Cusco?
Destacan el Camino Inca clásico y la Llama Trail por su valor histórico, el Salkantay por su paso del glaciar a la selva y el Ausangate por sus lagunas de colores.
¿Se puede hacer el Camino Inca sin agencia?
No, porque tanto el Camino Inca clásico como el corto solo se recorren con un operador autorizado por el Ministerio de Cultura. Además, el permiso va a tu nombre, está ligado a tu pasaporte y no se transfiere.
¿Qué ruta hacer si no conseguí permiso para el Camino Inca?
La alternativa más popular es el Salkantay Trek, que llega a Machu Picchu sin permisos anticipados. Otra gran opción es la Llama Trail con tren, que combina caminos incas, llamas y Huchuy Qosqo.
¿Se puede hacer trekking en temporada de lluvias?
Sí, ya que Salkantay, Humantay y Colca siguen operando entre noviembre y marzo, aunque con barro y neblina. Eso sí, lleva ropa impermeable y recuerda que el Camino Inca cierra todo febrero.
¿Necesito guía para hacer el Salkantay?
No es obligatorio por ley, a diferencia del Camino Inca. Sin embargo, un guía local resuelve la logística, conoce los cambios de clima en el paso y sabe cómo actuar ante el mal de altura.
¿Cómo elegir guías certificados en Perú?
En Huaraz, verifica que la agencia trabaje con guías de la AGMP, afiliada a la UIAGM/IFMGA. En cambio, en Cusco y Arequipa elige agencias registradas ante la DIRCETUR y guías con licencia oficial.